Kracht & conditie
Samen sterker en fitter worden, op jouw niveau. Verschillende soorten trainingen, binnen in de loods of buiten op het strand. En geen enkele training is hetzelfde.
Vier vormen, één doel: samen sterker.
High Intensity Interval
Kort, intens en effectief. In snelle blokken wissel je explosieve inspanning af met korte rust. Je verbrandt vet, bouwt conditie op en traint je hele lichaam in minimale tijd.
Kosten & proeflesStrength & Conditioning
Draait om kracht, uithoudingsvermogen en controle. Je traint met gewichten, eigen lichaamsgewicht en functionele bewegingen. Sterker worden, beter bewegen en meer energie in alles wat je doet.
Kosten & proeflesBootcamp
Trainen in de frisse lucht met alles wat je om je heen vindt. Je werkt in groepen aan kracht, conditie en teamwork. Geen machines, geen excuses, alleen jij, de omgeving en een flinke dosis inzet.
Kosten & proeflesHYROX
Train gericht toe naar het HYROX race-format: de combinatie van hardlopen en functionele kracht. Samen bouw je toe naar de wedstrijd, in de sfeer van een team dat elkaar over de streep trekt.
Kosten & proeflesWaar, wanneer en wat het kost.
Trainen doe je in onze loods aan de Newtonstraat, en in het seizoen op het strand aan de Boulevard Barnaart. Lestijden wisselen per seizoen, vraag ze op via WhatsApp of bekijk het rooster.
Kom een keer meetrainen.
Voel de sfeer, ontmoet de club en ervaar hoe leuk samen sporten is. Je eerste keer is een proefles.
Boek een proefles